什么叫亚健康？

“亚健康”是从外国进口来的洋名词，近年来，这个时髦的名词在国内被炒得尤如燎原之火。总之，洋话总是很勾魂的。就像中医早在数百年前就认识的鸡瘟，为了跟风作秀，跟着洋人叫“禽流感”，硬把洋人的“牌位”搬到自己家里来供奉。

亚健康的定义是一种非健康、非疾病的中间状态；是处于健康和疾病之间的一种状态。是既不健康又不疾病的状态；又说是一种动态过程，又是一个独立的阶段。亚健康的范畴是身心上不适应的感觉所反映出来的，而又难以明确的（即：各种检验指标未见异常）种种症状。亚健康常见的临床表现有疲乏无力，肌肉及关节酸痛，头昏头痛，心悸胸闷，睡眠紊乱，食欲不振，脘腹不适，便溏便秘，性功能减退，怕冷怕热，易感冒，眼部干涩等等；还有什么情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足、反应迟钝等等；又还有什么不能较好地承担相应的社会角色、工作和学习困难、不能正常的处理好人际关系、家庭关系、难以进行正常的社会交往等等。就连不喜欢搞社会关系的或家庭关系紧张的人以及不能较好地承担社会角色的都是“亚健康”。这种状态每个人或多或少都会有那么几种自觉或他觉的症状，按逻辑学来推理或按统计学处理。中国人不是病人就是“亚健康”人群，统统需要治疗。归根结底一句话，就是必须跟着西医的感觉走，不管你再多的临床表现，甚至人都快死了，只要现代仪器或方法没有查出问题的，统统都是“亚健康”。大家看看如此之多的临床症状，已经明摆着的疾病怎能瞎说是“亚健康”。简直是无稽之谈，荒唐至极。西方医学很能把自己摆在一个很高的位置，它说西，你就不能说东。对于自己不认识的疾病，就编织一个“亚健康”来搪塞病人。西方医学同时也很能随意编织各种病名，现在很多中医书写病历都是紧跟西医的病名来表述。是不是中医真的贫穷得衣薄身冷，非得紧贴西医来取暖？其实我们看得很清楚，西方医学编织了两个烂筐，一个是按现代而有限的检验仪器查出现定指数超标的患者，只要是自己治不了的病，它们就将此病扔进一个烂筐里，筐外贴上七个字：“疑难病，有待研究。”一个是用现代各种检验仪器查个遍，却没发现指标异常，但病人确有多处不适或多种症状，西医又说不出病之所在，就将病人推到另一个烂筐里，筐外贴上三个字“亚健康”。这样看来很时髦，病人也分冠军或亚军的等级了，可怜的冠亚军不知道应该到什么地方去领奖。

我们应该清楚地认识到，当今人类对生命科学的认识还很肤浅，已知的只是冰山一角，认识程度还没达到百分之五。现代的检验仪器的精明度以及治疗方法对人类疾病的认识还很有限，怎能因为有限的认识找不到疾病的所在，就随意地取个“亚健康”的名词，岂不是弥天大谎吗？世人都知道的道理，无因不自杀，无风不起浪，有症就是病。那么多明显的病症，口口声声地讲“临床表现”、“治疗亚健康”。既然“亚健康”不是病，又何谈“治疗”亚健康？岂不是矛与盾的典故吗？上述一大堆的病症，往往是重病大病的先兆，祖国医学早在数千年前就认识到“未病”。对“未病”都是以辨证论治来解除病人的痛苦，并避免重大疾病的发生。所以称治未病者为上上医。凡是有目的、有意识采用有治疗作用的物质，给人服用，其实都是实施治疗的行为，治疗就是对疾病而言。所谓的“亚健康”与中医的“治未病”是八竿子打不着的事。所以说“亚健康”的名词和概念是毫无科学根据、毫无意义的。

永远达不到的健康

世界卫生组织关于健康的定义：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三个方面的完美状态。”我认真分析了这40个字的健康标准，如此完美状态的健康者，在人类社会是找不到的。即使全世界合为一体的共产主义社会也不会有一个人是健康的。

光说定义中的“没有疾病和不虚弱”，我在“免疫概念新审视”的书中谈到过，“人什么时候也不完美”。人体从免疫的状态来看，人体自身条件就达不到“定义”的要求。人类作为一个物种，在大自然中保存下来。只要大自然里不是只有人类一种生物的话，免疫与生殖都是必不可少的。人类在成年时期的免疫系统是最强盛的阶段，而这时期又是人类的生殖期，人类为了繁衍而必须要有生殖，要生殖就必须破坏免疫才能实现。人类在没有受到外界强烈刺激的情况下，仅仅是为了正常的生殖，就要使自身陷于两难之中。此时的脆弱根本不需要强大的敌人，甚至是自己就早已乱了方寸。免疫与生殖这两个基本条件居然是矛盾的，那就说明人体的运行就是矛盾的，要不怎么会让医学对很多疾病找不到答案？除非是人类生命科学或人类医学对免疫系统的认识是错误的。人类基本生存发展的两个必要条件是相互矛盾的，又如何能达到完美呢？这样一对矛盾的存在，总会在适当的时候表现出来。比如自身免疫性疾病已经展示在人类的面前。人类发展至今不过是进化过程中的急就章，并非完美的具体实现。所以说，人体不可能没有疾病或虚弱。

人类生存中的自身免疫、感染、传染、遗传等诸多健康问题且不说，仅对“定义”中的“心理上和社会适应能力方面的完美状态”而言。人类社会的生存环境，有地理环境、卫生环境、人文环境等诸多差别；有武力侵略与被侵略的心理，有文化意识的侵略与被侵略的心理，有统治与被统治的心理，有贫与富的心理，有剥削与被剥削的心理，有社会资源和职务分配不合理、不公平的心理；还有世界各国的法律和道德准则的各异，各国有自己的统治方法等，举不胜数。总之，人类是天生内存自私意识的物种。世界霸权的美国总统虽然达不到这种心理上和社会适应能力的标准，他肯定希望当总统一直当到死，死了还想上天堂。他也适应不了美国社会，才想当了总统后改变美国现有的社会问题，而且膨胀到企图霸占全球。咱们按世卫组织的健康标准来诊断美国五角大楼里的人，它们个个都是病入膏肓的狂犬病患者。因为它们每时每刻都在策划侵略或颠覆别国，掠夺别国的资源。现在又纠集了一伙走狗，强迫中国人民币升值，并且在我国周边海域不断进行军事挑衅。这些损人利己的恶劣行为，跟狂犬病有什么两样？你看它们奉信基督教，可是所作所为却是杀人放火。你说它们的心理健康吗？美、日对中国的各种侵略，我中华民族奋起反抗，这种最起码的反抗心理也不健康吗？如果人类社会可以让人适应，那就根本不需要军队、法律、党派、宗教以及耶稣和释迦牟尼。如果按“定义”要求的逻辑，被侵略者、被剥削者、被压迫者、奴隶者都应该适应它们的社会，心甘情愿地被侵略、被压迫才能换取健康？再说，如果人类社会可以让人适应的话，就不会出现资源和财物以及地位的争夺。难道这些争夺者获得了利益或达到了目的就算是心理上和社会适应能力才是完美状态吗？归根结底一句话，世卫组织制定的“健康定义”在人类社会是永远找不到一个真正健康的人。这种状态的健康标准，充其量只是人类追求的一种永不可能实现的幻想。

伟大的维生素

我在讲辐射对人们的免疫力的危害时，讲到过食品中的辐射问题。食品中的无机物是让我们的免疫力受到伤害的原因之一，所以，我们在“补”时，也一定要注意，补充天然有机食品，不要像西医给你指导的，你缺钙了，我就给你开钙片吃。这是不对的。人工合成的化学药再怎么着也是无机的，它不是容易被人体吸收和代谢的。我们一定要注意从天然食物中摄取有机的营养。

全世界有很多科学家反对服用化学合成的维生素，但在中国知道的人却很少。于是大家都跟着广告的忽悠长期服用各种无机化学维生素。

其实呢，吃了无机物，未必能吸收，也未必能代谢出去。不管是哪里生产出来的，不管是广告里说用什么“高科技提取的”，它都是合成的，为了安全起见，还是从蔬菜、水果中获取有机的维生素和矿物质。

我举个简单的例子给大家：

化学合成的维生素C人体每天最高可耐受摄入量为1000毫克，那么，你一天吃VC就不能超过这个标准，超过这个标准，你就中毒了，就需要抢救了！

我做个类比：你一天吃了3个猕猴桃，潇洒得很，其中含有维生素C绝对超过1000毫克了（100克猕猴桃鲜果，含维生素C有200－420毫克）。你计算一下，你每天可以吃1000克（1公斤）猕猴桃，不会出现任何问题。但是，你敢吃4200毫克的化学VC片吗？

为什么吃了1千克猕猴桃，它里面含的VC4000多毫克却不会中毒，而吃1000毫克以上的化学VC片会中毒？就是因为猕猴桃里的VC是天然的有机物，很容易吸收和代谢，而VC片是化学无机物，不易吸收，也难代谢。我们每天吃3个猕猴桃就是够优化了。多吃猕猴桃可以改善女性性冷淡，而且还能改善机体免疫功能。

那么，如此比较，到底我们是吃化学合成的VC片好呢？还是吃猕猴桃、橙子、西红柿、西瓜或其它水果或蔬菜来补充VC好呢？同样的道理，你想补充某些营养物质了，你是吃各种化学制剂好呢，还是从天然食品中摄入好呢？

我经常和我的患者说，有的人乱吃药，直至吃坏了身子。所以说，怕死才会死，千万不要弄巧成拙，本来想成仙人，反而先成了“故人”。

吸烟与咽炎

吸烟的害处几乎是世界人类的共识，似乎什么病的发生都与吸烟有关。特别对目前世界医学尚不清楚而又难治的疾病，烟草成了十恶不赦的罪魁祸首。

我们必须承认烟草的焦油对健康有害，烟雾也会造成身边不吸烟者的不适，有损公德。所以说吸烟有百分之九十九的害处，剩下百分之一的好处只有吸烟者妙不可言的感觉了。具有几百年生命力的烟草，而且让人上瘾，足以说明烟草存在它独到的魅力。否则不会让人明知山有虎，偏向虎山行。我现在主要讲的不是评价烟草的好坏，而是讨论吸烟与咽炎病因的关系，以及疾病与病名的问题。

例如：不少国人患有咽干、咽痒、咽痛、发呛、咔咳等咽喉不适的感觉障碍，重则恶心或声音嘶哑，甚至吞咽障碍、语言困难等症状。经临床检查，可见咽后壁滤泡增生、水肿等症状，被医生诊断为“慢性咽炎”。面对治疗，不是治而无效，就是无药可治。所谓“慢性咽炎”属于中医“阴虚喉痹”的范畴。由于患病率高，市场经济利益丰厚，于是又诞生了上百种专治“慢性咽炎”的保健品和中成药扑向市场，掠食“咽炎”人群。问其病因，多与吸烟有关，胡言乱语。

烟草的功效逐年被医学界神化得象仙丹那样神奇而伟大，什么病都可由吸烟来发生。如果真是这样，全球禁烟后。癌症、咽炎等多种疾病自然就不会发生了，那该多好啊！可我发现的问题有出入，全球烟民数量明显锐减，而癌症和咽炎等诸多疾病的患者却明显增多。我一直没搞明白，也许是由于我的无知。为此，我在八年前开始业余调研所谓“慢性咽炎”的发病机理，最后发现并确认所谓的“慢性咽炎”根本不是“炎”。

“慢性咽炎”的病名只是医学界的无奈之举。剖析所谓慢性咽“炎”首先应从迷走神经说起。迷走神经为混合性神经，是行程最长、分布最广的脑神经。迷走神经根丝接续舌咽神经，并在颈部有许多分支，如

1、喉上神经在舌骨大角处分内、外支。外支支配环甲肌，并分出细支至甲状腺。内支与喉上动脉一同穿过甲舌骨膜入喉，分布于声门裂以上的喉粘膜以及会厌、舌根等。

2、咽支与舌咽神经和交感神经咽支构成咽丛，分布于咽缩肌、软腭肌及咽部粘膜。

3、喉返神经行于气管与食管之间的沟内，至咽下缩肌的下缘，环甲关节后方进入喉内，称为“喉下神经”其运动纤维支配除环甲肌以外所有的喉肌，感觉纤维分布至声门裂以下的咽喉粘膜。喉返神经是喉肌的重要运动神经。此神经在入咽喉前与甲状腺下动脉的终支相互交错。如果损伤喉返神经则可招致咽痛、咽痒、及咽后滤泡增生、水肿、咽干、发呛、咽喉不适感觉障碍，重则声音嘶哑、吞咽障碍或语言困难等。当甲状腺下动脉的终支部位受到物理、化学等因素的刺激时，终支动脉出现扩张或痉挛，压迫或刺激喉返神经，即可导致咽干发呛等咽喉感觉障碍的临床表现。

所谓“慢性咽炎”绝非“炎”症，应与“急性咽炎”严格区分开。首先应该充分认识到慢性咽“炎”是继发性而不是原发性。继发的“源头”是来自于甲状腺曾经发生过炎症，（包括感冒等各种感染因素）当甲状腺发炎时必然波及到喉返神经周围的甲状腺下动脉终支，在甲状腺炎症的治疗缓解后，而甲状腺下动脉终支由于循环较差，加之治疗药物很难达到深远的终支而形成瘀结，由于瘀结未能与甲状腺炎的临床症状同时缓解，微小深层的瘀结没有明显的临床表现，自然很难被发现，因此缺乏注意继续服药以彻底清除余患。于是就埋下了伏根，使咽喉部始终处于不适状态。慢性咽“炎”的临床表现主要是长期咯咳，致使终支扩张和瘀结，并造成一种周而复始迁延不愈的恶性循环。当某些物理、化学等因素刺激时，首先会在伏根处发出应激反应，此反应及时刺激于喉返神经，此时又加重了上述的临床表现，即是所谓的“急性”发作。其实所谓的“慢性咽炎”与“急性咽炎”完全是两码事，有着本质上的区别，也可以说是天壤之别。也根本不应该有“慢性咽炎”这一名称。因为“慢性咽炎”的症状不是“炎”，而是内在深层的瘀结不散造成的临床表现。所谓“急性咽炎”也只是“咽炎”，根本不存在“急性”，所谓“急性咽炎”可以用消炎药或用清热解毒的中药缓解症状，而“慢性咽炎”采用消炎药或用清热解毒的中药则根本无效。