腿疼怎么办小方法

针对轻微腿疼可以采取如下几种小方法进行缓解：

1、患者可以对疼痛部位进行热敷，比如针对疼痛部位可以使用热水袋或者炒盐进行热敷，可以热敷十到二十分钟，但注意热敷的时候不要烫伤；

2、患者可以在疼痛部位涂抹红花油或者云南白药之类药物，此时可以点燃一个艾条，对疼痛部位持续艾灸十到二十分钟的时间；

3、可以对疼痛部位进行适当按摩，在病情不明的情况下建议患者可以用手部大鱼际，或者拇指对疼痛部位进行轻柔按摩，但注意力度不能过重以免加重损伤；

4、患者在此时可以采取卧床休息的方式，通过充足休息对此类疼痛也有一定缓解；

5、患者可以口服具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，比如活血止痛胶囊、云南白药胶囊之类的。最后需要指出的是上述方法仅仅是对症处理的方法，患者疼痛比较重或者反复发作，仍然需要先去骨科查明病因再对症处理，以防对病情产生延误。