女人的敏感部位该如何清洗才正确？

爱干净是女生的专利，很多女生都每天都洗一次澡，但你知道？女人的敏感部位是不能乱洗的。今天就来教各位女人如何正确清洗敏感部位。

1、颈部

颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破会引起感染，所以应用手指指腹轻轻向上来回揉搓。

很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最容易泄露衰老迹象的部位。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免，女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

2、胸部

妇女要常用温水清洗胸部，但要注意保护乳房，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕颜色变深。适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。

3、腋下

腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以轻轻揉搓，再以指腹按揉，促进血液循环，对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

4、私处

清洗前做什么准备？

在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗。清洗外阴时最好采用温水淋浴冲洗。如果无淋浴条件，也可以用盆代替，但要专盆专用，专用毛巾需晒干或在通风处晾干。

私处清洗重要吗？

女生私处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部处于潮湿状态，为微生物的生长提供了良好的培养基。如果不注意女生外阴的清洁及卫生，就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病，所以女生的外阴更需要加倍的关心和呵护。

如何清洗？

在清洗外阴前要洗干净手，用手轻柔的清洗外阴，减少对皮肤的摩擦刺激，不要用湿布擦洗，此外清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门，这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口，清洗完外阴后再嘘嘘，可以使细菌被冲出体外。