月经几天干净为最佳

月经干净3后同房或者进宫腔操作比较合适，因为此时有利于子宫内膜的恢复，也减少子宫的出血。

一般月经干净后2-3天同房比较妥当，如果要进行宫腔手术，比如上环或者下环，也是建议在月经干净3天后。比如输卵管造影手术，还有宫腔镜手术都希望在月经干净3天后进行。因为月经干净后3-7天子宫内膜相对的比较薄，也不存在阴道和宫腔的积血的情况，这样进行手术出血量是最少，女性也比较容易恢复，也会避免感染的情况发生。建议月经期需要注意饮食，避免进食生冷饮食，预防受凉，避免进食辛辣、刺激性饮食，避免引起月经过多。月经期女性还需要注意私处卫生，预防感染。

女性在月经来潮期间要注意避免同房，因为在月经来潮期间宫颈口开大、子宫内膜脱落、宫腔有创面，同房容易把阴道以及外阴的细菌带到宫腔，从而容易造成子宫内膜炎症。