对于病人出现后脚跟疼痛的情况，多是由于跟骨刺、跖底筋膜炎、跟下脂肪垫炎或者跟腱炎导致的。所以，引起疼痛以后，首先，多注意保暖，避免受凉，以免受凉以后引起症状加重。其次，走路时要多穿厚底的软鞋，减轻足跟部位的受力和足跟部位的震荡。早、晚可以行足跟部位的烫洗，促进足跟部位的血液循环，有利于炎性水肿的消退和疼痛缓解。如果疼痛相对比较重，可以口服非甾体类抗炎药物缓解疼痛。如果病人疼痛比较重，可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物或者行小针刀治疗，缓解后足跟部位的疼痛，提高病人足部的负重活动。
