乳腺肿块超过3厘米就是恶性吗

对乳腺肿瘤如果超过3cm，具体恶性与否与肿瘤的大小没有关系，与肿瘤的性质有关，所以需要先评估再治疗。

如果乳腺肿块超过3cm，应尽快去乳腺专科或者普外科完善检查，做B超以及必要时做穿刺就可以确诊，根据结果再选择合适的治疗方案。如果是比较常见的良性病变，则可以选择手术切除，以免时间久、饮食不好等会诱发引起恶变。如果属于恶性，则需要尽快分子分型和分期评估后，再选择合适的治疗方案。治疗要以综合治疗为主，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗，都能有效去除疾病和预防、缓解疾病。此外，一定注意休息，加强营养，多吃含蛋白高的食物。不要吃油炸、油腻，特别是一些辛辣刺激的食物，以免反复刺激会加重病情。术后还需调整生活习惯，特别注意不要熬夜，以及吸烟、喝酒等坏习惯都要改掉。

日常生活中要做好局部卫生清洁，调整好心态，要保持轻松愉快的心情，尽量避免生气和焦虑。可以在洗澡的时候多进行乳房自查，做好定期复查。