豆浆中含有丰富的氨基酸、蛋白质和一些微量元素，比如里面含有丰富的铁、铜等矿物质。在怀孕晚期适量的饮用豆浆不但能够补充自身蛋白质的需求，还可以促进胎儿的大脑发育。豆浆中还含有大量的异黄酮，能够刺激孕妇产生更多的羊水，具有弥补孕晚期羊水量太少的作用。豆浆还具有润肠通便的作用，在怀孕晚期会出现便秘的现象，因为胎头下降入盆之后，会导致大便不通畅，引起便秘。在怀孕期间应该均衡营养，合理的安排膳食，特别是在怀孕晚期，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，能够促进排便。
