人流对于女性有很大伤害，手术以后短时间内要特别注意。特别是要注意避免生冷和辛辣的食物，过度生冷和辛辣的食物可以刺激胃肠道，导致恶心、呕吐或者消化不良发生，同时对于机体的恢复也没有好处。
人流对机体的创伤，需要补充蛋白质进行修复，所以优质蛋白的摄入非常重要，比如要多吃鱼、肉、蛋、奶。还要注意营养搭配，蛋白质、脂肪以及碳水化合物均衡，还要多吃蔬菜和水果。避免便秘的发生，因为有人强调过度的营养可以抑制肠蠕动，容易出现便秘、上火等现象。可见人流后的饮食要注意营养搭配均衡，避免出现问题。
