血清载脂蛋白a偏低的时候，可以通过下面几个方法来改善：
1、可以补充深海鱼，比如三文鱼、金枪鱼、鲅鱼、刀鱼。这一类深海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，并且还有优质的蛋白质。
2、注意补充橄榄油，橄榄油是一种比较好的油，现在比较流行的一种饮食方式是地中海饮食，地中海饮食加强了橄榄油可以改善载脂蛋白a偏低的现象。另外，要注意补充优质的蛋白质，优质蛋白质来自于海参、里脊肉、牛奶、鸡蛋、豆腐、大豆等食物。
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