腿筋拉伤以后，24h之内局部进行冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，24h以后根据具体的情况进行局部的热敷。如果拉伤的程度不严重，保证良好的卧床休息，可以配合针灸，或者理疗进行局部的调整，有效促进病情的恢复。
如果筋拉伤的症状比较严重，必要的情况下及时去正规医院就诊，完善超声检查，明确是否有肌肉的断裂，可以进行肌肉的修补手术进行治疗，才能够有效的促进病情快速好转，后期定期去正规的医院复查，进行适当的功能康复，最大可能的恢复关节的活动度，避免留下后遗症。
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