手腕部扯筋了，也就是手腕部出现软组织的挫伤，会导致手腕部出现肿胀、疼痛的症状：
1、应该采取制动休息，必要时采用支具进行外固定，防止手腕部的屈伸活动。
2、可以贴活血化瘀、消肿止痛类的膏药，比如金黄膏、狗皮膏、云南白药膏等，或者外用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸钠贴等，具有抗炎镇痛作用的膏药。
3、如果肿胀症状非常明显，可以口服马栗种子提取物片进行消肿对症治疗。如果经过治疗症状仍然没有缓解，需要的是及时的去医院就诊，拍X线片等辅助检查以排除骨折，采取下一步的治疗方法。
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