吃什么最补卵巢

并没有什么食物或者是药物能够起到补充卵巢功能、延缓卵巢衰老的作用，卵巢是女性的性腺，主要的功能就是产生卵子，并且排卵、分泌女性激素。卵泡其实在女性胚胎形成的时候就已经进入了自主发育和闭锁的轨道，这个过程并不依赖于促性腺激素，机制还不清楚。在胚胎6-8周的时候，原始的生殖细胞不断有丝分裂，细胞数增多、体积增大，称为卵原细胞，大约有60万个。

在胚胎11-12周的时候，开始就会由卵原细胞进入到第一次的减数分裂，并且静止于前期的双线期，称之为初级母细胞。胚胎在16-20周的时候，生殖细胞的数目将会达到高峰，两侧的卵巢大约共含有600-700万个卵原细胞，卵原细胞可以占到1\\/3，初级卵母细胞可以占到2\\/3。胚胎在16周到出生之后的6个月，将会停留于减数分裂双线期的初级卵母细胞，形成始基细胞，这就是女性的基本生殖单位，也是卵细胞储备的唯一形式。

在胎儿期的卵泡就开始了不断的闭锁，当初生的时候大约只剩下200万个，儿童期的时候多数的卵泡继续退化，到青春期的时候大约只剩下30万个。接下来进入青春期后，卵泡自主发育推进到发育成熟的过程，就会依赖于体内促性腺激素的刺激。在生育期每月将会发育一批卵泡，大约有3-11个，经过募集、选择，其中一般只有一个优势卵泡可以达到完全成熟，并且排出卵子，其余的卵泡发育到一定程度就会通过细胞的凋亡机制而自行的退化，称之为卵泡闭锁。其实女性一生中大概只有400-500个卵泡能够发育成熟，并且排卵，仅能够占到总数大约0.1%左右。

由此可见，卵巢的衰老是一个必然的过程，卵泡逐渐的被耗竭也是一个必然的过程，没有任何的食物或者是药物可以阻止这个过程，因此也没有必要寄希望于一些食补、药补来进行补充卵巢功能。