痛经是很多女性都面临的一个问题。
痛经有原发性痛经和继发性痛经，这里只针对原发性痛经症状的应对做简单讲解：
1、感受寒冷刺激是诱发和加重原发性痛经症状的主要原因，有痛经症状的女性，在日常生活中注意禁止进食生冷食物，不要使用凉水洗脸、洗脚。
2、缺钙会加重痛经的症状，平时应当适当的补充钙剂，坚持喝牛奶、多吃豆制品。
3、适当的体育锻炼有助于促进宫腔内瘀血的排出，缓解痛经的症状，但是不能进行过于剧烈的运动。痛经症状明显时，可适当的服用止痛药缓解症状，如田七痛经胶囊、双氯芬酸钠缓释片。
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