倒头就睡，也就是入睡比较快，这种情况是比较好的现象，并不属于疾病。如果有入睡困难，才有睡眠障碍的情况。人在比较疲劳或者缺乏睡眠的情况之下，就容易出现倒头就睡。如果精神高度紧张，生活作息不规律，或者有睡眠时间颠倒的情况，很容易出现有入睡困难，或者睡眠时持续时间短睡眠障碍的情况。如果有入睡困难，可以服用马来酸咪达唑仑片这一类的助眠药物来帮助入睡。如果是有睡眠持续时间短，可以服用佐匹克隆片这一类的助眠药物帮助入睡，两种药物是可以同时合用来改善多种睡眠障碍的情况。
