椎动脉颈椎病怎么睡觉

椎动脉型颈椎病，一般和局部的炎症刺激，以及长时间的不良姿势导致颈椎增生、椎间盘突出等压迫到椎动脉，造成脑供血不足有关系，睡觉需要注意以下几点：

1、不要不枕枕头，不枕枕头会造成颈椎的反曲，对颈椎的供血也没有很多的好处，而且会造成肌肉紧张。

2、不要枕太高的枕头，太高的枕头相当于在睡觉时继续保持低头的位置，这种情况会继续加重肌肉紧张，从而炎症物质渗出，乳酸堆积，长时间造成颈椎曲度、变直、反弓，还会引起椎间关系不稳，更加刺激椎动脉造成缺血，加重椎动脉型颈椎病的症状，要睡低枕，要有一定支撑力度的枕头，同时要避免潮湿、阴冷的环境。

3、睡觉时可以针对颈椎病椎动脉型出现的一些症状，进行适当的药物治疗，起床和卧床时要避免动作太快，避免引起颈部、头部快速的运动引起头晕等，注意这些情况，对于椎动脉型颈椎病有一些缓解作用。