很多妈妈在产后都会进行发汗，产后发汗是很常见的一种调理方式。一般情况下，女性产后30天发汗是最佳时间，新妈妈也可以根据自己的身体状况，在产后30天、42天、100天各做1次发汗排毒。传统的产后发汗是指满月当日发汗，也就是产后30天，饮用一碗发汗汤以后，蒙上被子开始发汗。经过发汗仪式，就算是正式满月。现在的月子中心也都推出了发汗的项目，如果身体没有症状，发1次汗就可以；如果产后有身痛，可以发汗3次。
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