流产之后尽可能还是给子宫恢复的时间，例如来一次月经，子宫形态恢复正常，并且宫腔里面没有任何的残留组织，可以在一个月以后减肥。在减肥的时候尽可能以科学的方式，例如调理好自己的作息习惯、饮食习惯，也要进行锻炼，做到健康减肥，不要盲目的节食，可能会造成营养不良，也会引起卵巢功能下降，同时会造成闭经。在运动的时候一定要选择适合自己的运动方式，在运动之前一定要拉伸，避免造成肌肉的酸痛，也会造成韧带的损伤，一定要注意。流产之后同样也要定期复查彩超，确保宫腔形态正常，没有残留组织。
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