如何用基础体温测定法监测排卵

基础体温是指在充分休息6~8小时后，尚未起床、进食或谈话以前所测定的体温。正常育龄期妇女基础体温在月经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后由于卵巢黄体形成并分泌孕激素，使得基础体温升高0.3～0.5℃，直至月经来潮体温降至排卵前水平，所以基础体温的变化可以间接反映妇女的卵巢功能。正常情况下，妇女在一个月经周期内的基础体温变化曲线呈双相，如下图所示。

通过测定基础体温可以了解有无黄体及黄体功能，从而了解有无排卵及估计排卵日期。因此，对卵巢功能失调及不孕症患者的诊断治疗及观察疗效甚为重要。

拟通过测定基础体温监测排卵的女性应按以下说明执行：

1、置备一个体温计，掌握读数方法，务求精确。

2、将体温计放于床侧伸手可得的地方，每晚临睡前将水银柱甩低。

3、每日清晨睡醒后，即刻测量口中体温5分钟。如能于每晨固定时间(5时~7时)测温更佳。测温前严禁起床、大小便、吸烟、进食、谈话等，测量后将体温数据准确记入制定好的表格内，建议用Excel软件按照上图标准制定表格，方便记录和打印。

4、如有性生活，应于表内注明。

5、感冒、饮酒、迟睡、失眠等等情形，往往影响体温。应于备注项内写明，以作参考。

6、周期中如出现白带增多且稀薄并呈鸡蛋清样、清澈、透明、拉丝度长等改变，或出现短暂一侧下腹隐痛或下坠感，或出现粉色或淡红色白带，或出现阴道点滴出血，性欲增强或其他异常情况，均应在备注项内详细注明。

7、检查、治疗、服药开始及停止日期，应于备注项内注明。

8、每一个月经周期使用一张表格记录，自表格之左侧开始记载，并以×表示经期开始，前页表格可供三次周期之用，若无周期即连续记载。

图表中备注项内需注明的内容可采用下列符号记载：

表示体温

◎表示是日有性生活，注明时间

×表示经期，量多时“ ××”，量少时“、”

↑表示症状检查用治疗开始

↓表示停止治疗或停药

就诊时应将表格打印后交给医生，利于诊治。