月经颜色鲜红色但是出血量正常，没有出现腹痛等症状，考虑是正常的子宫内膜脱落。如果伴有经血量增多，考虑是在月经期吃了活血的食物或者药物，比如当归、红花等。容易引起血液循环加速，容易引起经血发红、气虚、血虚也会影响月经的颜色。在月经期吃了辛辣、刺激的食物，比如辣椒，吃了热性的水果如榴莲、桂圆等容易引起血热，血热会引起经血呈现鲜红色。有子宫肌瘤或者内分泌失调，也会引起经血颜色发生变化。所以出现月经血鲜红色可以通过B超检查，排除有子宫肌瘤等情况，如果有肌瘤需要通过手术切除，因此不建议在经期吃活血的药物和食物。
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