手腕扭到筋最常发生在下尺桡关节，下尺桡关节是手腕的桡骨和尺骨之间形成的一个关节，结构比较复杂，包括下尺桡关节的掌背侧韧带、周围的关节囊、肌腱和尺桡骨之间的三角纤维软骨结构，扭伤可能只是软组织轻度的挫伤，经过休息逐渐就会缓解。如果扭伤之后出现尺骨头突出，明显感觉到下尺桡关节脱位，应该拍摄X线片检查，对于急性扭伤引起的下尺桡脱位，要尽早进行复位和固定，陈旧性脱位的治疗就非常麻烦。如果经过休息之后，疼痛不适一直没有缓解，就应该拍摄腕关节的核磁片，确定是否有下尺桡的韧带断裂或者三角纤维软骨的损伤。如果有三角损伤，应该进行腕关节的制动，如果制动仍然不能缓解，就应该手术进行韧带的修复或者重建，还有三角形软骨的修复。
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