清洁血管的食物理论上来说是不存在的，但是很多食物可以帮助血管达到健康良好的状态，包括以下几种食物：
一、常吃的蔬菜和水果，含有大量维生素C和维生素E，因此能很好的维护血管的弹性，降低血液粘稠度。
二、鱼，特别是深海的鱼，含有不饱和脂肪酸，因此可以很好的降低血液里面胆固醇的含量，从而降低心脑血管的几率。
三、茶，茶里面有很多茶多酚，有抗氧化的作用，因此可以改善血液粘稠度，预防动脉粥样硬化的发生。
四、海带，海带里面包含有岩藻多糖，有着和肝素相似的活性，因此可以避免血栓形成，降低胆固醇。
五、坚果，坚果含有很多亚油酸和不饱和脂肪酸，因此可以很好的降低胆固醇，以及维护人体的血压。
上一篇：肾癌会发生肺转移吗
下一篇：三个月宝宝支气管炎几天能好
