骨质疏松患者可以食用含钙量高的食物，如鱼类、虾类、豆制品、乳制品、奶制品、鸡蛋、骨头汤、鱼汤、绿叶蔬菜、粗粮、杂粮等，这些食物中含有大量钙质，可以补充人体所需的钙剂。同时还要需要积极进行适当的功能锻炼，运动、晒太阳、适当进行有氧运动都可以避免骨量的丢失、保证骨的韧性，防止骨质疏松发生。部分患者还需要补充一定的钙剂，如碳酸钙D3片、维生素D、维生素C、合成类固醇、氟化物、雌二醇、雌激素等，这些药物对比较严重的骨质疏松患者有很好的治疗效果。
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