根据热胀冷缩的原理，在着凉之后可以引起肌肉紧张，甚至严重的可以引起腰椎周围肌肉的痉挛就可以产生疼痛，更加严重的是在腰椎周围肌肉痉挛的情况下，整个腰椎各各椎体间隙的压力增大甚至可以产生腰椎间盘突出，压迫神经而引起腰部疼痛。另外在着凉的刺激下原有的泌尿系统结石也可以产生腰部疼痛的症状，同样也是因为热胀冷缩的原理。因此着凉之后要根据腰部疼痛具体的特点和性质，判断原有基础疾病的特点以及严重程度再选择相应的治疗手段。此时有腰部疼痛无论如何都应该避免进一步着凉，多卧床休息、多做热敷则症状能逐渐减轻，有可能基础病变并不是特别严重。
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