糖尿病如何避免夜间低血糖

降糖治疗如同一把双刃剑，一方面可以给机体带来血糖的获益，但另一方面过度降低血糖造成的低血糖反应，又带来了很多的问题。一般的日间低血糖往往能够被人们所察觉而及时纠正，但夜间低血糖发作时，人们处于睡眠中很难察觉，由此造成了更为严重的后果。如何避免夜间低血糖呢？首先应当保证规律的进食及用药，尽量使日常血糖处于平稳状态。其次当怀疑发生夜间低血糖时，可加测睡前血糖及凌晨一点钟、三点钟血糖，通过夜间的多次血糖测量，来发现低血糖发生的规律，或者是通过连续动态血糖监测仪来捕获夜间低血糖。然后当发现低血糖后，应当对原有的降糖方案进行调整，可以降低降糖药物剂量，或者是更换为二甲双胍、α-（葡萄）糖苷酶抑制剂等不容易发生低血糖的口服药物。最后也可以在饮食上做出调整，晚餐时或睡前增加乳制品、精肉、蛋类等蛋白质食物，此类食物特点为吸收速度较碳水化合物缓慢，可以在一定程度上避免夜间低血糖。当然最好的办法还是到当地的内分泌科专科就诊，由专业的医师根据病情作出调整。