坐时间长了腿部出现肿胀常见以下几种原因：
1、下肢血管病变：如静脉曲张，长时间坐位会压迫腿部血管，使静脉曲张加重，导致下肢静脉淤血，表现为腿部肿胀。
2、下肢疾病：如骨折、脱位，在恢复期久坐也可以导致腿部肿胀，主要是由于下肢血液循环尚未完全恢复、肌肉力量较弱引起。
3、肌肉退行性萎缩：多见于老年患者，下肢肌肉严重的退行性萎缩，肌肉泵的作用明显减弱，也可以导致久坐后腿部出现肿胀。
久坐出现腿部肿胀应及时诊断、及时治疗，可以使症状得到快速缓解，加强腿部肌肉力量训练，可以预防腿部肿胀。
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