上腹弥漫性压痛的饮食注意事项

上腹弥漫性压痛患者在日常饮食中应多加注意，进食时应当细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于食物消化和胃黏膜的修复。

上腹弥漫性压痛患者饮食以清淡营养为佳，可以选择吃柔软易消化的食物，建议多吃以下这些食物。

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。

10、花生，蜂蜜都是养胃的。

11、养胃茶，如普洱茶，让胃时刻享受最贴心的呵护，长期调理，养胃护胃。通常来说，绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶，大红袍、乌龙茶均属于中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。大家可以根据自己的情况选择不同的养胃茶。