肩周炎是可以运动的，肩周炎主要是肩关节周围的软组织慢性劳损疼痛。肩周炎的治疗主要是以理疗为主，局部的地方可以选择膏药，比如氟比洛芬巴布膏，疼痛明显的情况下可以涂抹扶他林止痛。同时，肩关节的地方还主张运动，比如肩关节旋转、前后摆动、外展上举等。还有，坚持肩关节的爬墙训练，有助于促进肩周炎引起的肩关节功能障碍恢复。肩周炎如果反复疼痛，最好是常规的完善X片检查，了解肩关节的骨质有无明显异常。肩周炎属于自限性疾病，一般经过理疗及肩关节运动康复训练，1-2个月可以明显的恢复、改善。
