肋骨骨折主要避免睡觉时向骨折侧方睡觉，在睡觉时可以在患侧下方垫一个枕头，防止夜间翻身时压到骨折处，还有需要注意避免不要着凉及感冒，因为会引发咳嗽，咳嗽会引起胸廓震动，引发肋骨的剧烈疼痛，特别是在愈合初期，骨折断端还处于不稳定状态，此时剧烈的咳嗽或者外伤有可能会引起骨折处的撕裂，影响骨折愈合。
另外，肋骨骨折不能做长时间的强度比较大的运动，长时间的运动会引起呼吸频率和幅度的增加，建议以静养为主。平常运动方式选择以走路等比较轻的运动即可，在肋骨骨折期间，可以进行腹式呼吸训练，这样也能够减轻胸廓的运动，避免刺激到骨折断端。
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