糖尿病患者不建议吃糖，因为糖分可以很快的将体内的血糖升高到比较高的水平，从而使血糖难以控制，长时间会造成一系列并发症。甜味剂，比如木糖醇也含有糖分，只是它的升糖指数比较低，所以不要轻易相信无糖食品而进行食用，从而导致血糖升高、血糖难以控制，最终出现并发症。日常能接触到的食物中都含有糖分，只是有的含糖量比较高，能够尝出甜味，有的含糖量比较低，无法尝出甜味。
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