老年人如果出现脚和小腿肿胀应当建议减少活动，坐着时或者睡觉时把腿抬高，可在腿下垫枕头以促进下肢静脉血液回流，避免血液淤积在下肢。饮食上可适当多吃西瓜、冬瓜、葡萄等具有利尿作用的瓜果，通过促进排尿而减轻皮下水肿。此外可以口服强心、利尿、活血化瘀的药物，均能减轻下肢水肿，常用的药物有地高辛、呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯、血栓通、丹参等。还可以静脉输入人血白蛋白和低分子右旋糖酐等药物，提高血浆的胶体渗透压，从而增加组织间隙的水分回流入血管，减轻下肢水肿。
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