吃太饱了可以喝茶促进消化，尤其是普洱茶和麦芽茶效果非常好，可以促进肠胃蠕动能够让食物快速的被消化和吸收，可以缓解吃饱以后腹胀的感觉。在吃过饭之后半小时左右到室外去散步，走慢一点，20分钟左右就可以看到效果，腹部不舒服的感觉会明显减轻甚至会消失。也可以吃健胃消食的药物，吃过药物之后不要睡觉，两个小时左右症状会有一点效果，服药之后3~4小时左右睡觉是非常适宜的，不会影响到第二天早晨的状态。在早起以后腹部的症状就会明显改善，同时第二天早起后不要吃饭，喝一点水就行，在中午之前症状就会完全消失，恢复到正常饮食就可以。但平时要避免出现这样的情况，经常吃撑会影响肠胃功能。
上一篇：肛周脓肿怎么办
下一篇：肾结石与性生活有关系吗
