颈椎摇头的时候出现咯咯的响声，可能是颈椎存在明显的退变，有较为严重的骨质增生等情况。可以考虑去医院完善颈椎的X片检查，初步判断颈椎有无明显的退变。另外就是结合自己有无明显的症状，比如颈部的疼痛或者是僵硬，或者是手指麻木、刺痛等确定治疗的方案。如果没有明显的症状，只是颈椎摇头的时候有响声，X片检查只是骨质增生退变，主要是注意个人的生活习惯，平时尽量的避免长期使用手机、伏案工作、玩电脑等固定脖子不活动的事情，有助于颈椎健康。如果伴随颈部的疼痛不舒服，可以按摩和热敷，另外，可以涂抹扶他林，有助于缓解局部疼痛。
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