女性在月经期要注意保暖，饮食上要注意不能吃辛辣刺激性的食物，同时要保持外阴部的清洁。正常的月经期没有什么特殊症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适，或者是子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。少数患者可有头痛及轻度神经系统不稳定的症状，这些都会伴随着月经的结束而逐渐的消失，不需要过于的紧张。正常的月经是有周期性及自限性的，月经周期一般在21-35天，经期在2-8天，正常的月经量是20-60ml。
