病人发生腰闪了的情况，是不能够活动的，因为发生腰闪了就可能使腰部的肌肉、深筋膜组织发生损伤，会出现部分的肌纤维断裂，在肌肉内会产生出血形成血肿，如果病人继续活动，就会加重病人的临床症状，比如病人会出现明显的腰部疼痛，在外观上有肿胀、皮下淤青，而且会出现弯腰困难，严重的还会出现双侧下肢有麻木、肌肉力量减弱等情况。
在病人发生腰闪了，需要停止活动，卧床休息，腰部可以采用支具固定，保持腰部的稳定，同时要外敷活血止痛膏、金黄膏，可以加速损伤的肌肉组织尽快得到恢复。
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