糖尿病人可以吃樱桃吗

对于糖尿病患者，饮食治疗是糖尿病的基础治疗，应该平衡膳食，食物多样化，才能保证糖尿病患者的营养。对于水果，糖尿病患者血糖控制稳定的情况下，可以选择低糖含量的水果少量进食。樱桃含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶，其中果糖的代谢是不需要胰岛素参与的，果胶含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。而且果胶对患者是比较好的。水果里含有大量的维生素、矿物质、水分对糖尿病患者的健康是有益的。但是樱桃含糖量在8%-10%，这不利于血糖的控制，但它的热量比较低。所以吃樱桃必须在血糖控制稳定时少量进食，而且要在两餐中间或者餐前一小时，血糖水平比较低的时候食用，同时吃之前要监测血糖，吃之后两小时要监测血糖。每天吃的量最好是在100-150g，期间不要吃太多。看自身的对水果的反应，如果吃水果，血糖升高的比较明显，下次就不要吃了。总之樱桃含糖量8-10%，热量也比较低，对糖尿病患者来说是可以吃的。但是每天的量不能超过150g，食用100-150g比较合适。