坐月子期间可以吃的水果有：
1、大枣，含有丰富的铁元素，坐月子期间食用可以改善产妇生产后大量失血引起的贫血问题，大枣中含有丰富的维生素C，在月子期间食用大枣可以提高产妇的免疫力，预防月子期间发生上呼吸道感染的问题。
2、香蕉，含有丰富的泛酸，又称开心激素，月子期间适量的吃香蕉可以调节产妇的情绪，降低产后抑郁的发病率，香蕉中含有适量的食物纤维，具有促进胃肠蠕动、润肠通便的作用，月子期间食用可以改善由于卧床或者剖腹产后引起的便秘。生产后可以吃苹果、菠萝、猕猴桃、木瓜、山楂、葡萄等，这些水果都含有维生素C，同时含有大量的铁元素，生产后都可以食用。需要注意的是月子期间产妇不能受凉，食用水果时一定要先加热。
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