在乳腺癌的预防中，健康保健很重要。
主要要注意以下问题：
1、控制内源性激素平衡：科学生育，避免人流，提倡母乳喂养。
2、减少或避免外源性激素的摄入：如高比例激素成分保健营养品、常年服用口服避孕药。
3、良好的饮食习惯：特别是绝经后妇女，应减少高脂肪饮食摄入，增加富含维生素食物的摄入，不吸烟，少饮酒，作息时间要规律。
4、定期检查：坚持每月自检，定期专业医生检查。
5、坚持早诊早治原则：发现问题及时治疗，早、中期以手术为主的化放综合治疗。
6、康复锻炼：在医护人员指导下进行术后康复锻炼，但要注意度的问题。
7、注意心情调控：适当的调整压抑、悲伤、失落的心情对乳腺疾病的发生有着积极的意义。
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