胆结石是临床上比较常见的疾病，胆结石的预防应该做到以下几方面，由于人的体质，胆汁酸代谢障碍都会诱发胆结石，尤其是胆结石与饮食有密切相关性。因此预防首先要采取合理的饮食，避免高胆固醇、高油腻的食物，同时要尽量的吃早餐，每天早上吃了饮食以后能够促进胆汁的排泄，相当于对胆囊的一次自我清洗。另外在睡前时尽量要避免吃东西，或者晚餐吃得过多，因为在睡眠过程当中胆汁处于一种饱和状态，容易形成胆结石。对于有胆囊炎症的患者，一定要注意加强这方面的治疗预防胆囊结石的形成。另外，高危因素也应该进行提早的预防，包括三高，高血压、高血脂、高血糖，这些病人一定要早期地进行体检，因为这三类疾病都和胆结石形成有关系。因此要尽量的进行早期干预，预防胆结石的发生。
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