久站腰疼怎么办

久站腰疼既可以是腰部肌肉软组织的原因，也可能是骨关节炎或者腰椎间盘突出的原因造成的。中医多认为久立伤骨，血脉闭塞不通，肝肾不足，筋骨不健或者感受风寒湿邪迁延日久，出现腰痛。在治疗上可以选择推拿、牵引、针灸、封闭治疗、小针刀松解、中药和西药等方式进行。一般情况下还需要让患者绝对卧床，戴皮腰围，避免受凉，避免负重。选择牵引治疗，给予骨盆牵引为主，可以让患者平卧床上，以牵引带悬挂重量10-15kg对抗腰部肌肉的痉挛以缓解椎间盘内的压力。使用针灸的方式，选择以腰部夹脊穴为主，配上腰阳关、肾俞、环跳、八髎、阳陵泉、委中等以达到舒经通络，行气止痛的效果。可以结合手法推拿治疗，在局部进行手法推拿，能够松解粘连，消除无菌性炎症反应，从而调整和改变腰部的肌肉状态。如果疼痛明显可以给予西药口服，例如非甾体的抗炎药物，双氯芬酸钠，塞来昔布，芬必得，氯诺昔康，美洛昔康等。可以结合营养神经的药物如甲钴胺口服，中成药中可以选择腰痛宁、益肾蠲痹丸、金天格胶囊、仙灵骨葆等。若疼痛明显，在局部痛点显著的情况下可以在痛点行局部封闭治疗达到镇痛，消炎，保护神经的作用。