孕晚期，孕妇子宫随着孕周增大进一步增大，尤其到了35-36周时，基本上达到最大值。很多孕妇这时身形变得比较笨重，活动起来比较费劲，就不特别想走了，但这肯定不行。因为孕妇活动不多，会进一步导致体重增加，增加后期分娩难度，活动不多可能会影响血压和血糖。所以，孕妇在孕晚期还需要适当活动，一般建议每天饭后可适当散步，以自己感受为主，如觉得走的不舒服，可以休息一下；如没有其他不适，走10-20分钟是没有问题的。孕妇在稍微活动时，出现明显胸闷、气促的情况，也考虑是不是妊娠合并心脏方面的问题，需要去医院做心电图以及其他相关检查排除。
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