经常抽烟的人喝什么茶好

抽烟有害健康，但喝茶属于比较好的生活习惯。

喝茶对抽烟患者有比较良好的影响，茶叶可以根据季节进行选择，具体如下：

1、红茶：红茶是经过发酵以后的茶叶，性温、平，可以在冬天喝红茶，红茶性温，可以温胃；

2、绿茶：绿茶是指没有经过发酵，直接炒制而成的茶叶，绿茶性凉，可以在夏天喝，由于夏天酷暑炎热，喝绿茶可以清热凉血。

烟草具有大量有害物质，例如焦油、苯并芘以及各种烃类物质，可以损伤支气管物质，各种有害物质、烟雾加在一起可能有数百上千种，对气道与全身肌肉细胞都会造成危害，尤其是支气管与肺，引起慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿以及肺癌等。由于茶叶中含有茶多酚，茶多酚是一组酚类物质的总称，具有还原细胞的作用，属于一种还原剂，可以对于各种有害物质、细胞的损伤具有修复作用，因此喝茶属于较好的习惯。