在腰椎间盘突出的急性期禁忌跳舞，在非急性期不影响正常活动或者是在跳舞的过程中，不导致疼痛、麻木，可以适当的跳舞。对于急性期腰椎间盘突出的患者，腰疼伴有下肢麻木、无力的症状比较明显，正常的生活都难以维持，跳舞时会导致症状进一步加重，甚至引起严重的损伤，所以在急性期需要绝对卧床休息，禁止跳舞。
而对于非急性期的腰椎间盘突出患者，仅表现为轻度的疼痛或者是没有明显的临床症状，不影响正常的生活，可以进行简单的舞蹈动作。但是如果在跳舞的过程中出现腰疼或者下肢麻木、无力明显加重，就需要停下来，避免椎间盘突出进入急性期而引起症状加重。因此，能否进行跳舞运动需要看自身的情况，在不产生症状的情况下可以适当的进行。
