腰椎间盘突出采用热敷疗法有很好的疗效，热敷疗法既有药物的活血通络作用，又有物理加热的作用，能够改善局部的血液循环、消除炎症、制止疼痛，在家里面就可以进行的热敷的方法可以取以下中药：制川乌、制草乌、红花、艾叶、细辛、乌梢蛇、全虫、蜈蚣、马钱子等，然后把以上药物打成粗粉，浸泡在75%的酒精里面，一周以后把药渣滤掉，剩下的药液再加1/3的白醋备用。使用的时候用毛巾，或者湿巾蘸取药液，放在腰椎间盘突出的部位或者疼痛最明显的部位，然后外用暖水袋加热进行热敷，就有很好的治疗腰椎间盘突出症的作用。
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