大腿拉伤之后，首先一定要注意休息，要睡在床上休息，睡硬板床，抬高患肢，避免过度下垂，也不要站立行走，更不要推拿、按摩。必要时可以到医院去完善疼痛部位的核磁共振检查，检查损伤的具体程度。一般来讲不需要特殊的手术治疗，受伤两天之内可以根据肿胀的程度间断性的冷敷。每天5-6次，每次20-30min。口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，消肿的药物迈之灵片。受伤两天之后，局部热敷大约一周的时间。另外，运动之前要进行充分热身，要逐渐增加运动量，避免暴力，防止再次拉伤。经常拉伤以后会导致长期的疼痛，活动受限，局部的软组织的肌肉力量下降。
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