手臂酸痛的常见原因有以下几个：
1、复频繁做对抗性的锻炼或者是劳动，长时间肌肉处于紧张状态肌肉内的糖原大量被消耗，机体通过无氧酵解的方式来供能，但同时也会产生大量的酸性物质，比如乳酸，酸性物质对肌肉有刺激作用，容易出现酸胀疼痛。
2、受冷会让局部血管痉挛，血流量降低，局部组织缺血、缺氧，也会产生大量酸性物质，从而刺激肌肉出现酸痛。
3、过量的服用酸性药物或者饮料，比如过量的饮酒，使酸性物质在体内蓄积，达到一定程度后刺激机体出现全身酸痛症状。
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