如果月经28天为一个周期，经期持续5天，月经走了以后3天之内是安全期。
安全期的计算随着月经周期的改变而改变，如果月经周期比较短，21天为一个周期，月经刚干净的第一天和第二天是安全期，第3天有可能就到了排卵期。如果月经周期35天一个周期，月经走了以后10天之内都是安全期，月经周期长，安全期就长。月经周期受很多因素影响，可能出现月经提前或月经错后，月经周期改变，安全期也出现一定的变动。所以月经不准，安全期也容易出现一些偏差，安全期也不是绝对安全。
选择安全期避孕时要注意，对于周期不规律的女性，如周期太短或者太长，以及哺乳期与近期有流产史的女性，尽量不要使用此种避孕方法。安全期也有怀孕的可能，故建议在没有计划怀孕的情况下最好使用避孕套避孕。
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