月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴分泌激素影响的，有固定的月经周期、经期以及经量，任何造成机体创伤、劳累或者情绪改变时，都会导致月经的改变，比如月经期过度劳累，会出现焦虑、睡眠欠佳以及营养欠缺的情况，应激的反应可能会导致月经量改变。
有些人会出现月经量增多或者是减少，甚至于闭经的现象。有些人会出现月经淋漓不断的情况，还有些人会出现下次月经推迟的情况，所以为了避免月经出现紊乱，在月经期应该注意休息，同时要保持良好的心态、充足的睡眠以及合理膳食，才能保证月经不出现紊乱的现象。
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