左脑属于优势半球，又叫语言脑，所以左脑具有语言、运动、感觉的功能等。一般优势半球在左侧，表现为语言能力比较强大，通过多说话或者与别人沟通可以锻炼左脑。
通过锻炼身体，多运动锻炼，包括跑步、快走、慢跑，或者技巧性运动，包括羽毛球、网球等，都可以刺激大脑形成发达的环路达，从而改善大脑的功能。还有思维锻炼，包括下棋、打牌等，都可以改善左脑的功能。
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