腰椎骨折大多数情况下，还是在受到一个剧烈的外力引起的腰椎骨折。所以，对于年轻的患者，要注意避免外伤的发生，尤其是一些运动型的外伤，或者是高处坠落，或者是车祸等等。对于老年人来讲，除了避免外伤以外，还要进行抗骨质疏松的治疗，因为骨质疏松是引起骨折的基础，所以要进行抗骨质疏松治疗，第二点就是避免外伤，就能够预防腰椎骨折的发生。
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