孕妇血糖高先要进行生活方式的调理,因为有部分孕妇在孕期出现血糖高时,可以在通过生活方式调整以后,让血糖逐渐得到控制。在饮食上要控制总热卡,但是也不可控制过严,以免导致热卡摄入不足,营养估计不足,使胎儿发育不良,在控制总热卡的前提下也要注意营养均衡。
另外可以选择粗纤维的食物,来帮助延缓餐后血糖上升,还可以采用少量多餐的进食方式来帮助血糖水平,不要达到过高的高峰。通过饮食上进行调整,孕妇还可以选择合适自己的运动,像散步、孕期瑜伽等都可以。通过生活方式调整以后,监测一下空腹血糖、三餐后两小时血糖,如果确实达不到理想范围,建议在医生指导下适当的加入胰岛素注射,也可以将血糖控制理想。
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